Влияет ли фасция на прирост мышц

Не влияет.

Основными факторами, влияющими на набор мышечной массы, являются: разумная диета, анаэробные упражнения высокой интенсивности и достаточный сон. Функция фасции - не что иное, как расслабление напряженных мышц и вывод молочной кислоты. Пусть у вас не будет отсроченной болезненности и стянутости мышц после высокоинтенсивных тренировок.

Фактически, пистолет для фасции, мяч для фасции и валик для пены, а также профессиональные массажисты мышц, роль которых состоит в том, чтобы позволить вам расслабить мышцы после тренировки!

Мышцы не используют вышеупомянутые виды средств релаксации, и растяжение мышц после тренировки еще более важно. Поскольку здоровые и сильные группы мышц должны быть удлинены, растяжка может поддерживать мышцы в их лучшем состоянии. С пистолетом для фасции это произойдет до того, как состояние мышц достигнет тренировки, что полезно и безвредно для набора мышц!