Как пользоваться Fascia Gun

1. Массаж спины.

Массаж спины, по бокам позвоночника, в направлении мышц, выпрямляющих позвоночник, можно выполнять массаж вверх и вниз. Помните, что нельзя двигаться слишком быстро и массируйте равномерно. Также можно выполнить горизонтальный массаж талии.

2. Массаж плеч.

Поместите его на мышечную область вокруг плеча и аккуратно проведите сверху вниз в направлении волокон. , Средняя часть такая же. Обратите внимание на то, чтобы массаж равномерно распространялся на тыльную сторону плеча.